Как перестать поглощать чужой негатив? 

Плохое настроение и пессимизм "заразны". Как научиться этому противостоять?

Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, - это все энергии. И вы всегда можете поймать эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.

Все люди - это эмоциональные губки, но степень промокаемости у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.

Эмпатия - вот про что мы говорим.

У каждого из нас найдется какое-то пятнышко, в котором, согласно физиогномике и другим учениям, заложена важная информация и о человеческих наклонностях, характере и судьбе. Нужно только суметь разгадывать эти тайные знаки.

Некоторые из вас и сами замечали за собой подобную особенность: кто-то спрашивает вашего совета, и вы его легко даете, поскольку это не представляет для вас труда. У человека, воспользовавшегося вашим советом, дела неожиданно быстро начинают двигаться «в гору». В отличие от тех, кому вы дали советы, ваши собственные дела в упадке или в стопоре. 
Бывает и так: стоит вам обратить внимание на какой-то товар, который очень плохо продается, похвалить его качество, как он быстро покупается и буквально уходит «влет». 
Заметив за собой такую особенность, вы не скрываете это от окружения и обычно говорите, что у вас «легкая рука». 

Йога не сжигает много калорий, но увлеченные ею люди тем не менее избавляются от лишнего веса. Причина – постепенное изменение питания и эмоциональный заряд. Он же позволяет использовать некоторые асаны для нормализации психологического состояния.

Рассмотрим те результативные действия, которые могут обеспечить определенные движения пальцами: